40°32'47.6"N 7°15'18.6"W

CrossFit

Nascido oficialmente no ano 2000, o CrossFit continua a crescer em popularidade de ano para ano.
Sendo um programa de treino baseado em movimentos funcionais, constantemente variados, realizados com alta intensidade e adaptável a qualquer idade ou condição física, “monotonia” não faz parte do dicionário oficial da modalidade.

 

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